Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2016
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54 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1617 kcal
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Fett: 54,34g | Eiw: 42,23g | Kohlh: 252,09g.
Frühstück: Tortillas de Maíz, Miel, Gamesa Galletas Marias, Quaker Avena 3 Minutos, Azúcar, Manzanas Rojas Deliciosas, Nutrioli Aceite de Soya, Huevo Frito. Mittagessen: Tortillas de Maíz, Sopa de Frijoles, Aceite de Oliva, Nopales. Abendessen: Doritos Baked! Nacho Cheese Tortilla Chips (38.9g), Pechuga de Pollo, Frijoles Refritos, Zanahoria, Bolillo. Snacks/Sonstiges: Guayaba, Miel, Gamesa Galletas Marias, Ciruela Pasa. mehr...
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1679 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 30 Minuten, Laufband - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,7 kg pro Woche
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kimberlysweet's Gewichtsverlauf
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