Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2016
|
51,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1135 kcal
|
Fett: 34,40g | Eiw: 77,23g | Kohlh: 138,11g.
Frühstück: Сыр Российский, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Геркулес Овсяные Хлопья, Арахисовая Паста, Кофе с Молоком. Mittagessen: Борщ Украинский. Abendessen: Гречка Отварная, котлеты из минтая, Брокколи, Какао-Порошок (Несладкий), Простоквашино Йогурт Белый Классический, Творог (Обезжиренный). Snacks/Sonstiges: Простоквашино Молоко 3,2%, Алтайские Хлебцы Хлебцы Гречневые, Квашеная Капуста, Жимолость, Здравник Цикорий Растворимый, Вареное Яйцо. mehr...
|
Verlust von 11,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Анютка98's Gewichtsverlauf
|