Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2016
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72,8 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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890 kcal
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Fett: 41,53g | Eiw: 83,71g | Kohlh: 51,01g.
Frühstück: Кофе, Яйцо, Ого Овсяные Отруби, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Комо Сыр Йогуртовый. Mittagessen: Грецкие Орехи, Китайская Капуста, Пиканта Лечо, Куриные Котлеты на Пару, Редис. Snacks/Sonstiges: Пиканта Лечо, Кабачок, Традиции Сыроваров. mehr...
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2156 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Kornilutik's Gewichtsverlauf
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