ekaterinasemina's Notizen, 30 Mrz 16

С весами что-то не то( Вроде настроила)
72,8 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 17,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 30 März 2016:
1042 kcal Fett: 26,16g | Eiw: 82,49g | Kohlh: 122,54g.   Frühstück: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Mittagessen: Свинина Тушеная, Гречка Отварная. Abendessen: Бондюэль Кукуруза Сладкая, Треска Отварная. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Апельсин. mehr...
2089 kcal Bewegung: высокоинтенсивная тренировка с Джиллиан Маклс 30 мин 1 уровень - 30 Minuten, Crosstrainer - 10 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
Zunahme von 11,9 kg pro Woche



     
 

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ekaterinasemina's Gewichtsverlauf


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