Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2016
|
90,5 kg
Bisher verloren: 15,7 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1629 kcal
|
Fett: 82,55g | Eiw: 131,93g | Kohlh: 84,64g.
Frühstück: Сливочная Шоколадная Глазурь, Простоквашино Молоко 1,5%, Matti Каша Овсяная с Лесными Ягодами. Mittagessen: Активиа Биокефирная 1%, Сырный Суп, Чахохбили из Курицы, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. Abendessen: Danone Йогурт Традиционный 2,5%, Семга Запеченная, Брест Литовск Сыр Легкий 35%, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Мясо Кролика. Snacks/Sonstiges: Doppel Herz Омега-3. mehr...
|
Zunahme von 2,5 kg pro Woche
|
|
Khokhter's Gewichtsverlauf
|