Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2016
|
54,9 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1314 kcal
|
Fett: 31,13g | Eiw: 113,20g | Kohlh: 146,57g.
Frühstück: Ясно Солнышко Овсяная Каша, Лакомо Молоко Отборное, Яблоко Голден. Mittagessen: Простоквашино Йогурт Белый Классический, Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Abendessen: Hortex Клубника Замороженная, Простоквашино Йогурт Белый Классический, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Sonstiges: Красный Октябрь Шоколад Горький 80%, Магнит Банан, НЕВА Зефир Лянеж, Fazer Хлеб Зерновой без Муки, Denmax Легкий Сыр. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
birdinsky's Gewichtsverlauf
|