Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2016
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114,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2295 kcal
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Fett: 175,12g | Eiw: 118,75g | Kohlh: 54,95g.
Frühstück: Мандарины, Микоян Шпик по-Домашнему, Валдайский Погребок Салат Закуска "Летняя", Чай с Лимоном, Кофе, Морская Держава Сельдь Атлантическая в Томатном Соусе. Mittagessen: Hortex Мексиканская Смесь, Свинина Запеченая, Чай с Лимоном. Abendessen: Аланталь Сыр Классический, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская, Аморе Горбуша Холодного Копчения, Микоян Шпик по-Домашнему, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Главсуп Солянка по-Домашнему. mehr...
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2926 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 45 Minuten, Schlafen - 5 Stunden, Ruhen - 18 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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VerWolf's Gewichtsverlauf
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