Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2011
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69,9 kg
Bisher verloren: 36,7 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1368 kcal
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Fett: 88,10g | Eiw: 107,40g | Kohlh: 41,22g.
Frühstück: Brown Sugar & Honey Breakfast Sausage, Pieces & Stems Mushrooms, scrambled eggs. Mittagessen: Endulge Peanut Caramel Cluster Bar. Abendessen: beef, cut like stir fry, Sal & Judy's All Natural Heart Smart Chunky Italian Sauce, Bella Famiglia Puttanesca sauce, Kraft Parmesan cheese, spaghetti squash. Snacks/Sonstiges: NY strip steak, honeydew melon, Sargento string cheese. mehr...
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1876 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 14 Stunden und 58 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 2 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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 Kommentare
Wooo HOOOOO! You did it! Yes you did!
02 Nov 11 vom Mitglied: gg-girl
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Thank you, thank you. Even after all this time, I just wish I knew the magic secret that makes 1 pound drop quickly and the next one hang on, and on, and on, and on. :)
02 Nov 11 vom Mitglied: Sandy701
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Sandy701's Gewichtsverlauf
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