Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2016
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91,5 kg
Bisher verloren: 23,2 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1448 kcal
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Fett: 115,14g | Eiw: 77,87g | Kohlh: 22,78g.
Frühstück: The Smokey River Meat Company Turkey Breakfast Sausage (Fully Cooked), Coffee, GNC Total Lean Shake - Vanilla Bean (Bottle). Mittagessen: Cucumber (with Peel), Roma Tomatoes, Castello Extra Creamy Danish Blue Cheese. Abendessen: Roma Tomatoes, Young Green Onions, Atkins Atkins Creamy Italian Dressing, Red Leaf Lettuce, Beef Rib Eye (Small End, Trimmed to 0" Fat, Choice Grade). Snacks/Sonstiges: Chocolate Mousse Mini Cheesecakes, Raspberries, Lactantia Whipping Cream 35%. mehr...
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konstantes Gewicht
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