Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2016
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110,6 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 53,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1750 kcal
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Fett: 160,84g | Eiw: 49,58g | Kohlh: 38,02g.
Frühstück: Heavy Cream, Bullet Proof Coffee, El Mexicano Casero Queso Fresco Whole Milk Cheese. Mittagessen: Kerrygold Pure Irish Butter, Cooked Kale (from Fresh), Egg Omelet or Scrambled Egg with Onions, Peppers, Tomatoes and Mushrooms. Snacks/Sonstiges: Mrs. May's Cashew Crunch. mehr...
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2738 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,8 kg pro Woche
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deasmiles's Gewichtsverlauf
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