Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2016
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54,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1441 kcal
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Fett: 20,73g | Eiw: 62,27g | Kohlh: 264,36g.
Frühstück: Emeth Dulce de Batata, La Anónima Pan con Salvado, Miel, Café Espresso, Pan de Salvado de Trigo, Garden House Colágeno Hidrolizado, Garden House Centella Asiática, Garden House Levadura de Cerveza, Cerealko Arrocitas Galletas de Arroz Integral Yamaní Dulces, Citric Jugo de Naranja, Piña. Mittagessen: Pan Amasado, Guiso de Arroz, Guiso de Lentejas. Abendessen: Salsa de Tomate, Maicena, Morrón, Crepe, Cebollas, Purisima Leche en Polvo Descremada Instantanea, Espinacas. Snacks/Sonstiges: Egran Barra Crocante de Arroz, Push Energy Whey Protein, Kiwi, Manzana Verde, Agua, Naranjas. mehr...
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1814 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 1 Stunde, Kochen - 1 Stunde, Sitzen - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 1 Stunde und 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Gringamavric's Gewichtsverlauf
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