Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2016
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115,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1880 kcal
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Fett: 75,19g | Eiw: 158,10g | Kohlh: 139,86g.
Frühstück: Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard, Auchan Banane, Lait Entier, Sojasun Lait de Soja Nature. Mittagessen: Blanc de Poulet (Poulets à Rôtir ou à Griller), Huile d'Olive, Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie). Abendessen: Oeuf sur le Plat, Puget Huile d'olive Vierge Extra, Muffin Anglais, Blanc de Poulet (Poulets à Rôtir ou à Griller), Amora Mayonnaise de Dijon, Épinards Cuits (à partir de Frais). mehr...
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Zunahme von 2,3 kg pro Woche
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tachinomia's Gewichtsverlauf
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