Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2016
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83,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2550 kcal
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Fett: 143,07g | Eiw: 92,01g | Kohlh: 236,31g.
Frühstück: Яшкино Крокант с Миндалем, Чай Несладкий, Плов с Курицей, Коломенское Батон Нарезной. Mittagessen: Сосиски Молочные, Гречка Отварная, Подсолнечное Масло. mehr...
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3229 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 23 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 37 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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dep-pavel-v's Gewichtsverlauf
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