Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2016
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88,6 kg
Bisher verloren: 18,4 kg.
Still to go: 18,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1842 kcal
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Fett: 78,95g | Eiw: 79,67g | Kohlh: 201,79g.
Frühstück: Bauducco Wafer Chocolate com Avelã, Isabela Bolacha Água e Sal, Del Valle Suco de Uva. Mittagessen: Pastel de Carne, Melancia, Abacaxi, Ovo de Codorna, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Panqueca de Carne Moída, Bife a Milanesa. Abendessen: Queijo Mozzarella, Perdigão Peito de Chester Defumado, Margarina, Pão Francês, Naturale Suco de Laranja. mehr...
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2786 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 9 Stunden und 49 Minuten, Duschen - 15 Minuten, Ruhen - 3 Stunden und 46 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 10 Minuten, Auto Fahren - 2 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Lisipadilha's Gewichtsverlauf
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