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after not much eating yesterday
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72,0 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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866 kcal
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Fett: 25,14g | Eiw: 52,37g | Kohlh: 114,86g.
Frühstück: Morningstar Farms Veggie Breakfast Bacon Strips, Jif Creamy Peanut Butter, L'oven Fresh Split Top Wheat Bread. Mittagessen: Baby Carrots, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Abendessen: Sweet Onions, Russet Potatoes (Flesh and Skin), Cabbage. Snacks/Sonstiges: Jif Creamy Peanut Butter, Joint Juice Glucosamine Chondrotin - Cran Pomegranate. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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3011Sc3's Gewichtsverlauf
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