Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2011
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73,9 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 20,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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782 kcal
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Fett: 17,05g | Eiw: 63,64g | Kohlh: 93,23g.
Frühstück: milk, cottage cheese, rice cake. Mittagessen: rice cake, coffee, chicken breast. Snacks/Sonstiges: apple, rice cake. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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