Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2016
|
90,4 kg
Bisher verloren: 15,8 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1566 kcal
|
Fett: 77,98g | Eiw: 128,70g | Kohlh: 78,95g.
Frühstück: Грейпфрут, Простоквашино Молоко 1,5%, Matti Каша Овсяная с Лесными Ягодами. Mittagessen: Активиа Термостатная, Перекресток Творог 0%, Гречка Отварная, Котлета Куриная, Салат Свекольный, Суп Грибной. Abendessen: Семга Запеченная, Редис, Помидоры Черри, Брест Литовск Сыр Легкий 35%, Мясо Кролика. Snacks/Sonstiges: Doppel Herz Омега-3. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
|
Khokhter's Gewichtsverlauf
|