Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2011
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80,2 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2147 kcal
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Fett: 94,85g | Eiw: 119,46g | Kohlh: 228,79g.
Frühstück: Special K, Banana, Almond Breeze Original. Mittagessen: American Cheese Singles, Chicken Breast, Whole White Wheat Sandwich Buns, Beets, Apple Juice. Abendessen: French Fries No Salt (Value), Junior Roast Beef Sandwich. Snacks/Sonstiges: Snickers Bar (Miniatures), Smooth Peanut Butter (with Salt), Kisses, Hard Salted Pretzels, Roasted Salted Almonds, 100% Casein Protein Powder Gold Standard - Chocolate Supreme. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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bcbickford's Gewichtsverlauf
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