Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2010
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100,7 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 19,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1347 kcal
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Fett: 38,98g | Eiw: 61,69g | Kohlh: 216,81g.
Frühstück: Instant Oatmeal - Maple and Brown Sugar, Cantaloupe Melons, light yoplait. Mittagessen: GOLEAN Crunchy! Bars - Chocolate Almond, campbells select harvest light. Abendessen: Swiss Cheese, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Select Harvest Light Vegetable and Pasta Soup. Snacks/Sonstiges: Gala Apple (Medium), Low Fat Ice Cream Bars - Fudge, berries, cashews, string cheese. mehr...
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2600 kcal
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Bewegung:
wiii - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,4 kg pro Woche
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Cakes13's Gewichtsverlauf
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