Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2016
|
94 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3129 kcal
|
Fett: 135,44g | Eiw: 206,55g | Kohlh: 270,80g.
Frühstück: Красные Помидоры, Fazer Хлеб Зерновой без Муки, Подсолнечное Масло, Карат Сыр Домашний, Оливковое Масло (Первого Отжима), Спагетти, Гречка Отварная, Parmalat Молоко 0,5%. Mittagessen: Сыр Голландский, Суп Грибной, Магнолия Салат Оливье с Колбасой, Помидорка Томатная Паста, Хлеб Черный, Индейка Отварная, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Abendessen: Льняное Масло, Подсолнечное Масло, Fazer Хлеб Зерновой без Муки, Яичница, Помидоры, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Грудка Индейки, Красные Помидоры, Карат Сыр Домашний. Snacks/Sonstiges: Maxler Problend. mehr...
|
Zunahme von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
jazzz777's Gewichtsverlauf
|