Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2016
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114,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3434 kcal
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Fett: 69,04g | Eiw: 31,35g | Kohlh: 338,47g.
Frühstück: Апельсин, Окей Сельдь под Шубой, Банан, Чай с Лимоном, Кофе. Abendessen: Сибирская корона Пиво. mehr...
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3064 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 45 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 16 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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VerWolf's Gewichtsverlauf
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