Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2016
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60,8 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1553 kcal
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Fett: 55,66g | Eiw: 132,01g | Kohlh: 134,39g.
Frühstück: Яблоко, Простоквашино Сметана 10%, Славмо Молоко 2,5, Овсяная Крупа, Maxler 100% Golden Whey, Яйцо. Mittagessen: Националь Чечевица Красная, Хэлси Фуд Кета Запеченная, Ого Хлебец с Луком, Сыр Голландский. Abendessen: Ого Хлебец с Луком, Славмо Молоко 2,5, Бахетле Бедро Куриное Жареное, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Мясновъ Творожная Запеканка с Яблоком и Корицей, Бабаевский Элитный 75% Какао. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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glyckodin's Gewichtsverlauf
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