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Hoy ya peso 53 kilos :0 Empeze con 57 kg ya baje 4 kg <3 haciendo ejercicio y comiendo sano. Desde hace 3 meses deje la comida chatarra
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53 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1698 kcal
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Fett: 57,79g | Eiw: 61,13g | Kohlh: 245,04g.
Frühstück: Butifarra, Bimbo Pan Blanco (23g), Mangos, Huevo Duro. Mittagessen: Huevo Tibio, Tortillas de Harina, Aceite de Oliva, Papa, Zanahoria, Muslo de Pollo. Abendessen: Miel, Gamesa Marias Cookies, Bimbo Pan Blanco (23g). Snacks/Sonstiges: Azúcar, Quaker Avena 3 Minutos, Gamesa Galletas Marias, Banano, Azúcar Morena, Members Mark Hojuelas de Avena, Quaker Avena 3 Minutos. mehr...
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1681 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 30 Minuten, Laufband - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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kimberlysweet's Gewichtsverlauf
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