Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2016
|
58,3 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1660 kcal
|
Fett: 69,04g | Eiw: 94,41g | Kohlh: 167,86g.
Frühstück: Мёд, Вареное Яйцо, Сметанин Молоко 2,5%, Банан, Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70%, Arla Сыр Arla Natura Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Простоквашино Сметана 15%, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Abendessen: Банан, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Fruttis Йогурт 5%, Творог Высший Сорт из Чебаркуля Творог. Snacks/Sonstiges: Нестле Кит Кат Мини, Азовская Кондитерская Фабрика Халва. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|