Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2016
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70,5 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1456 kcal
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Fett: 44,01g | Eiw: 49,97g | Kohlh: 188,17g.
Frühstück: Хлебный Дом Бублики Украинские, Кефир 1%, Салат из Помидоров и Огурцов, Хлеб Черный, Теремок Гороховый Суп с Копченостями, Шоколадный Бисквит, Чай с Сахаром, Вареное Яйцо. Abendessen: Пшеничная Каша. mehr...
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2624 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 1 Stunde und 20 Minuten, Hausarbeit - 50 Minuten, Arbeit - 6 Stunden, Kochen - 2 Stunden, Abwaschen - 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 5 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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20031982ktn's Gewichtsverlauf
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