|
Победа!!! Вес, наконец пошел вниз!!!)))
|
71,8 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 16,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
820 kcal
|
Fett: 27,66g | Eiw: 86,37g | Kohlh: 54,78g.
Frühstück: Красные Помидоры, Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Красные Помидоры, Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Пискаревский Молоко 2,5%, Яичный Белок, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Mittagessen: Суп овощной с курицей. Abendessen: Цветная Капуста, Брокколи, Куриные Грудки (Жареные). mehr...
|
|
1981 kcal
|
Bewegung:
высокоинтенсивная тренировка с Джиллиан Маклс 30 мин 1 уровень - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ekaterinasemina's Gewichtsverlauf
|