Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2016
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71,7 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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945 kcal
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Fett: 17,53g | Eiw: 68,99g | Kohlh: 134,81g.
Frühstück: Фруто Няня Морс из Клюквы, Традиции Сыроваров, Кофе, Яйцо, Ого Овсяные Отруби, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Mittagessen: Kikkoman Соевый Соус, Помидоры, Куриные Котлеты на Пару, Огурец (с Кожурой), Пиканта Лечо. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко. mehr...
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1905 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Kornilutik's Gewichtsverlauf
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