Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2011
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64,4 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1150 kcal
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Fett: 34,82g | Eiw: 41,12g | Kohlh: 170,99g.
Frühstück: Coffee with Cream and Sugar, oatmeal with maple. Abendessen: sweet tea chick fil-a, waffle fries chick fil-a, chick fil-a grilled chicken sandwich. mehr...
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2263 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 20 Minuten, Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 25 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 20 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Cherryl's Gewichtsverlauf
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