Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2016
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89,5 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 17,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1624 kcal
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Fett: 66,53g | Eiw: 39,16g | Kohlh: 220,50g.
Frühstück: Triunfo Digestive Aveia, Café Expresso. Mittagessen: Peras, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Continente Empadas de Carne, Café Expresso, Limonada, Ameixa Seca. Abendessen: Jubileu Chocolate Negro 85%, Café Expresso, Saloio Requeijão Natural, Pão Doce. Snacks/Sonstiges: Kellogg's All-Bran Plus. mehr...
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3512 kcal
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Bewegung:
Wandern - 2 Stunden und 50 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Cbettencourt's Gewichtsverlauf
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