Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2016
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50,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1104 kcal
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Fett: 44,57g | Eiw: 71,58g | Kohlh: 107,51g.
Frühstück: Гречка Отварная, Рис Вареный, Ого Овсяные Отруби, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые, Doppel Herz Омега-3, Parmalat Молоко 0,5%, Doppel Herz Омега-3, Яйцо. Mittagessen: Doppel Herz Омега-3, Брокколи Тушеные, Рис Вареный, Льняное Масло, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Abendessen: Салат Айсберг, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). mehr...
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1648 kcal
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Bewegung:
Tanz (Square Dance) - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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ReginaMariya's Gewichtsverlauf
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