Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2016
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66,8 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1155 kcal
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Fett: 22,42g | Eiw: 60,05g | Kohlh: 173,80g.
Frühstück: Linessa Aprikosenmarmelade, Nutella Nutella, Aerzener Eiweißbrötchen. Mittagessen: Golden Sun Thai Jasmin Reis, Frenzel Mischgemüse. Snacks/Sonstiges: Banane, Äpfel. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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