Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2016
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132,4 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 19,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1319 kcal
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Fett: 82,36g | Eiw: 81,08g | Kohlh: 69,61g.
Frühstück: Coffee with Milk and Sugar, Water (Bottled). Mittagessen: Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Dasani Bottled Water (16.9 oz), Capatriti Extra Virgin Olive Oil, Mixed Salad Greens, Colavita Balsamic Vinegar, Boiled Egg, Farm Valley Extra Sharp New York Cheddar Cheese, Ground Beef (70% Lean / 30% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled), Happy Farms Swiss Cheese Slices. Abendessen: Cooked Green String Beans (from Fresh), Bush's Best Country Style Baked Beans, Butter, Zucchini, Summer Squash (Crookneck and Straightneck), Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Great Value Bottled Water (Bottle), Lipton Green Tea Lemon Ginseng Tea Bags, Kirkland Signature Whole Fancy Cashews, Great Value Bottled Water (Bottle). mehr...
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4142 kcal
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Bewegung:
Kochen - 1 Stunde und 35 Minuten, Wandern - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 7,6 kg pro Woche
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 Kommentare
Thanks Suzytrws. I am so happy,cutting down on carbs. Enjoy your Sunday as well.
03 Apr 16 vom Mitglied: Moonfairie
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03 Apr 16 vom Mitglied: HCB
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oooh moonfairie rock on gf!
03 Apr 16 vom Mitglied: ny_shelly
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Thank you everybody! Have a great week.
03 Apr 16 vom Mitglied: Moonfairie
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Moonfairie's Gewichtsverlauf
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