Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2016
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70,8 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: 100%.
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928 kcal
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Fett: 30,49g | Eiw: 65,96g | Kohlh: 96,05g.
Frühstück: Whole Milk, Coffee, Chobani Nonfat Lemon Greek Yogurt (6 oz). Mittagessen: French Rolls, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Deli Turkey or Chicken Breast Meat. Abendessen: Butter, Baguette, Beef Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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haggis472's Gewichtsverlauf
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