Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2016
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85 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1295 kcal
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Fett: 45,39g | Eiw: 25,48g | Kohlh: 201,43g.
Frühstück: Zentis Frühstücks-Konfitüre Sauerkirsche, Zentis Frühstücks-Konfitüre Aprikose, Rama Margarine, Grafschafter Roggen Vollkorn-Knäckebrot (9,3g). Mittagessen: Zucchini, Karotten, Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen). Abendessen: Südzucker Zucker, Schlagsahne, Erdbeeren. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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toll_hier's Gewichtsverlauf
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