Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2016
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91,4 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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472 kcal
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Fett: 8,28g | Eiw: 42,11g | Kohlh: 58,71g.
Frühstück: rohmilch, schwarztee, Das Gesunde Plus Omega 3 Kapseln, Tesco Micro Oats Apple And Blueberry. Abendessen: Haribo Lakritz Konfekt, Tomaten, Ingwer, Zitronensaft, Gelbe Paprika, Zwiebeln, Karotten, Landjunker Hähnchengeschnetzeltes. Snacks/Sonstiges: Grüner Tee, Kaffee mit Milch. mehr...
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2313 kcal
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Bewegung:
Stehen - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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