|
КД в самом разгаре, вес по-тихоньку начинает опадать...
|
90 kg
Bisher verloren: 16,2 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1717 kcal
|
Fett: 79,57g | Eiw: 144,44g | Kohlh: 102,97g.
Frühstück: Лента Яблоко Семеренко, Простоквашино Молоко 1,5%, Myllyn Paras Каша Овсяная с Лактобактериями, Каждый День Липовый Мед. Mittagessen: Тысяча Озер Сыр Легкий 15% в Нарезке, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Мясо Кролика, Свекла Вареная, Гречка Отварная, Котлета Куриная, Щи. Abendessen: Семга Запеченная. mehr...
|
konstantes Gewicht
|