Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2016
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116,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2671 kcal
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Fett: 171,65g | Eiw: 166,85g | Kohlh: 126,30g.
Frühstück: Великолукский Мясокомбинат Грудинка Охотничья, Окей Трубочки с Сыром, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Аланталь Сыр Классический, Чай с Лимоном, Кофе, Банан. Mittagessen: Бекон (в Любом Виде), Соленые Огурцы с Укропом, Капуста Тушеная с Мясом, Простоквашино Сметана 15%, Чай с Лимоном. Abendessen: Грейпфрут, Простоквашино Сметана 15%, Голубцы, Чай с Лимоном. mehr...
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2935 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 16 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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VerWolf's Gewichtsverlauf
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