Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2016
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90,1 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2250 kcal
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Fett: 88,80g | Eiw: 85,04g | Kohlh: 287,99g.
Frühstück: Kaffee, Milch 2% Fett, Léger Beurre, Marmeladenkonserven, Weißbrot. Mittagessen: Anna's Best Thai Chicken-Curry. Abendessen: Zweifel Paprika Chips, Blattsalat mit Verschiedenen Gemüsesorten, M-Budget Cottage Cheese, Mandeln, French Salatdressing (Kalorienreduziert). Snacks/Sonstiges: Zitronenkuchen, Milch 2% Fett, Kaffee. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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freshcoffee's Gewichtsverlauf
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