Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2016
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132,0 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 18,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1744 kcal
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Fett: 138,39g | Eiw: 46,55g | Kohlh: 88,56g.
Frühstück: Coffee with Milk and Sugar. Mittagessen: Tomatoes, Burman's Real Mayonnaise, Green Tea, Dasani Bottled Water (16.9 oz), Boiled Egg, Colavita Balsamic Vinegar, Mixed Salad Greens, Capatriti Extra Virgin Olive Oil. Abendessen: Avocados, Cooked Asparagus (from Fresh), Balsamic Vinegar, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Cabot Extra Sharp White Cheddar Cheese, Colavita Extra Virgin Olive Oil, Mixed Salad Greens. Snacks/Sonstiges: Great Value Cocoa Roasted Almonds, Cinnamon, Swiss Miss Classics Milk Chocolate Hot Cocoa Mix, Dasani Bottled Water (16.9 oz), Carrington Farms Pure, Unrefined, Cold Pressed Coconut Oil 100% Organic Extra Virgin, Coffee. mehr...
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3631 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 15 Minuten, Abwaschen - 24 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 31 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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Moonfairie's Gewichtsverlauf
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