Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2016
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94,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2338 kcal
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Fett: 86,45g | Eiw: 195,00g | Kohlh: 196,85g.
Frühstück: Эпоха Злаков Мюсли Четыре Злака, Домик в деревне Молоко 1,5%. Mittagessen: Груша, Красные Помидоры, Сливочное Масло, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Форель Слабосоленая. Abendessen: Винегрет, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. Snacks/Sonstiges: Ultimate Nutrition Prostar Casein, Fazer Хлеб Зерновой без Муки, Винегрет, Карат Сыр Домашний, Ultimate Nutrition 100% Prostar Whey Protein. mehr...
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Verlust von 10,5 kg pro Woche
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jazzz777's Gewichtsverlauf
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