Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2016
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71,8 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2146 kcal
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Fett: 75,82g | Eiw: 81,22g | Kohlh: 295,62g.
Frühstück: Скраб. Mittagessen: Витьба Звездочки Зерновые, Яблоки, Бутерброд с Маслом, Бутерброд с Маслом и Сыром, Чай с Сахаром, Гуляш из Говядины, Спагетти. Abendessen: Чай, Приготовленная Чечевица. Snacks/Sonstiges: Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%, Яблоко, Коммунарка Шоколад Молочный "Michelle" (25% Какао). mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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