Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2011
|
47,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1818 kcal
|
Fett: 72,78g | Eiw: 47,54g | Kohlh: 265,36g.
Frühstück: Organic Kefir, Light Peanut Butter, Bananas, Shreddies. Mittagessen: Cupcake, Soy Milk (Organic), Healthy Request Chicken and Brown Rice Soup. Abendessen: Parlour Fr Vanilla Ice Cream, Strawberries, Baked or Broiled Trout, Green Peas (Frozen), Mashed Potato (from Fresh), Green String Beans. Snacks/Sonstiges: Strawberry Wafers, Peanut Butter Bar, Cupcake, Apples. mehr...
|
|
1869 kcal
|
Bewegung:
Tanz (Langsame Schritte) - 1 Stunde und 15 Minuten, Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Skaten - 16 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 50 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
scerbo_is_my_idol's Gewichtsverlauf
|