Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2011
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45,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1308 kcal
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Fett: 38,10g | Eiw: 53,81g | Kohlh: 197,55g.
Frühstück: Whole Wheat Bread, Almond Butter, Raspberries, Shreddies, Soy Milk Vanilla. Mittagessen: Baby Corn, 100 Calorie Bar, Almond Butter, Soy Milk Vanilla, Whole Wheat Bread. Snacks/Sonstiges: Cherry Energy Bar, Cocoa Coffee Protein Bar, Strawberries. mehr...
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1818 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten, Skaten - 16 Km/h - 1 Stunde und 40 Minuten, Laufen - 11 Km/h - 25 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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scerbo_is_my_idol's Gewichtsverlauf
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