Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2016
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73,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 18,7 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1048 kcal
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Fett: 45,83g | Eiw: 63,95g | Kohlh: 90,79g.
Frühstück: Kaszanka, OSM Łowicz Mleko Prawdziwe 1,5%, Kawa. Mittagessen: OSM Łowicz Mleko Prawdziwe 1,5%, Kawa. Abendessen: Grillowana Pierś z Kurczaka, Hortex Warzywa na Patelnię. Snacks/Sonstiges: Kiełbasa Wieprzowa (Wędzona), Tesco Chleb Razowy ze Słonecznikiem, Mlekpol Delikate Serek Wiejski Lekki (Biedronka), Ogórek (Obrany), Marchewki. mehr...
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2048 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 25 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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fanaberia's Gewichtsverlauf
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