Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2016
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90,0 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 18,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1714 kcal
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Fett: 71,89g | Eiw: 77,97g | Kohlh: 200,04g.
Frühstück: Auchan Pain de Mie sans Croûte, Café au Lait, Oranges, Nutella Nutella. Mittagessen: Bonne Maman Yaourt à la Vanille Naturelle, Coca-Cola Coca-Cola Zéro, Carrefour Steak Haché Pur Boeuf 15% MG, Haricots Verts, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). Abendessen: Pomme, Bonne Maman Yaourt à la Vanille Naturelle, Carapelli Huile Olive Bio, Kiri Kiri, Coca-Cola Coca-Cola Zéro (Canette), Parmesan (Râpé), Aubergine, Auchan Filet de Limande du Nord Meunière. Snacks/Sonstiges: Café, Pomme. mehr...
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3561 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 2 Stunden, Schlafen - 6 Stunden, Sitzen - 15 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 4,6 kg pro Woche
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talel94's Gewichtsverlauf
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