Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2016
|
77,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2088 kcal
|
Fett: 103,59g | Eiw: 78,20g | Kohlh: 204,94g.
Frühstück: Юбилейное Печенье Традиционное, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Щедрые Хлебцы Ржаные с Чесноком, SPAR Коктейль Сухофрукты, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Гречневые, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Сахар, Простоквашино Сливки 20%, Творожная Запеканка, Uncle Tong Сушеный Банан, Наш Лидер Цукаты Ананасовые. Mittagessen: Ложкарев Котлеты по-Домашнему, Сухари, Сахар, Простоквашино Сливки 20%, Макароны Жареные. Abendessen: Щедрые Хлебцы Ржаные с Чесноком, Заповедные Продукты Сало Белорусское, Простоквашино Сливки 20%, Горячая Штучка Бульмени, Простоквашино Сметана 15%. mehr...
|
|
2266 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden und 30 Minuten, Stillen - 2 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tihonya-90's Gewichtsverlauf
|