Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2016
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103,9 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 33,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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459 kcal
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Fett: 16,39g | Eiw: 56,68g | Kohlh: 19,35g.
Frühstück: Omelett oder Rührei mit Zwiebeln, Paprika, Tomaten und Champignons. Mittagessen: Kirschtomaten, Maredo Zwiebeln, Thunfisch Light (Entwässerte Feststoffe, in Wasser, Konserviert). Abendessen: Möhrensuppe. mehr...
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3093 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 40 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden und 5 Minuten, Pilates - 20 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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Sabine Steitz's Gewichtsverlauf
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