Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2016
|
83,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2270 kcal
|
Fett: 115,18g | Eiw: 61,29g | Kohlh: 247,26g.
Frühstück: Чай Несладкий, Коломенское Батон Нарезной, Домик в деревне Молоко 3,5%, Гречка Отварная. Mittagessen: Кофе с Молоком и Сахаром, Коломенское Батон Нарезной, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Коломенское Батон Нарезной. Abendessen: Чай Несладкий, Московский Провансаль Майонез, Коломенское Батон Нарезной, Вареное Яйцо. mehr...
|
|
2918 kcal
|
Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
|
dep-pavel-v's Gewichtsverlauf
|