Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2016
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65 kg
Bisher verloren: 22 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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847 kcal
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Fett: 35,75g | Eiw: 92,92g | Kohlh: 36,66g.
Frühstück: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta, Tam Buğday Ekmeği, Yörsan Beyaz Peynir. Mittagessen: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Tavuk Göğüs Eti (Kavrulmuş, Pişmiş). mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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ascanhan's Gewichtsverlauf
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