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Last night, out with a bunch of ladies for tapas dinner...no way to track that. Ate plenty, had a glass of wine. On a positive note, I ran before I went :)
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84,3 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1699 kcal
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Fett: 73,19g | Eiw: 90,69g | Kohlh: 175,54g.
Frühstück: Bananas, Poached Egg, Coffee. Mittagessen: Kraft Aged Balsamic Vinaigrette, Black Diamond Old Cheddar Cheese, Hard-Boiled Egg, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Toppers - Mild Curry. Abendessen: President's Choice Stir-Fry Vegetables, Golden Dragon Thick Teriyaki Sauce, Turkey Breast Meat and Skin (Young Hen), President's Choice Udon Noodles. Snacks/Sonstiges: Kraft Cool Whip, Jell-O Chocolate Pudding, Beanitos Simply Pinto Beans, Salsa. mehr...
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3198 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 20 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Zunahme von 9,5 kg pro Woche
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Eugenia53's Gewichtsverlauf
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